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慢性单纯性鼻炎如何进行饮食保健

健康分享者:消灭星星

更新时间:2013-05-14 16:46:10

概述

一年前得了慢性单纯性鼻炎,一直被这个病折磨,无论是在生活上还是在工作上,都受到了一定程度的影响。所以我就从饮食方面入手,想要通过饮食来进行保健。下面我就将自己的心得分享给大家。

步骤/方法:

1、 可以通过补充维生素改善病情。平时多食用富含维生素A、B2、C、E和烟酸的食物,例如有苹果、樱桃、香蕉、大白菜、荠菜、番茄、南瓜、黄瓜、菠菜猪肉、鸡肉、鸡蛋等。

2、 可以通过补铁来改善病情。有临床验证多食用含铁的食物是有显著的疗效的。含铁的食物有菠菜,动物肝脏,黄豆及其制品等等。

3、 在患病期间不要食用辛辣食物,生冷食物,要戒烟戒酒,食辣椒、吃火锅等上火的也要避免。

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