有问必答网心理健康科 → 干什么注意力都不集中

干什么注意力都不集中

女 | 17岁 2020-09-15 17:39:12 3人回复

健康咨询描述: 我现在上课都是强迫自己听课,平时说话大脑一片空白,甚至走路都无法集中,干什么都是无所谓的态度,没有情绪

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发布人: ask93004891w0 投诉

医生回复区

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 免费提问 帮助网友:26433称赞:2
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2020-09-15 17:45:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己现在的情况,自己大脑一片空白,走路都无法集中,干什么都是无所谓的态度,没有情绪,考虑是有心境障碍的表现。
      指导意见:
      建议到正规医院精神科进一步进行咨询检查,确诊之后在心理科专家指导下进行调理,平时需要学会自我进行调节自己心态,学会放松自己,多选择自己比较感兴趣的事情做,有自信心和勇气,积极配合专家的指导治疗。

周春英
周春英 肥城矿业中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 免费提问 帮助网友:11222
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2020-09-15 17:53:57 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,注意力不集中,大脑老走神的现象与焦虑的情绪有着直接的关系。可能最近压力比较大,考虑的问题过多,睡眠质量不好,大脑得不到很好的休息,脑缺氧引起的疲劳综合症。
      指导意见:
      建议不管遇到什么事情,首先要保持平和的心态,不要让一些负面的东西影响自己的正常生活。并且注意保证充足的睡眠,不要打破正常的睡眠生物钟。在饮食上营养搭配合理,并且适当的户外有氧运动。必要的时候可以去医院查一下血常规做个心电图,排除贫血和心脏异常等。

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 免费提问 帮助网友:65757称赞:44
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2020-09-16 07:25:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问你以上症状出现多长时间了?自我感觉无法集中注意力并且大脑一片空白,没有什么情绪,请问是否在日常的生活当中有什么不顺心不顺意的事情?比如同学关系家庭关系等等。
      指导意见:
      当人在日常的生活学习过程中有不顺心不顺意的事情的时候,可能就会出现情绪不良的情况,虽然是自我感觉没有情绪,但是自己的内心是非常不安的,所以针对以上情况要正确的认识,具有自己的减压方式,必要时可选择心理咨询帮助改变。
      以上是对“干什么注意力都不集中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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