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大便干燥排不出怎么办

女 | 21岁 2016-11-26 08:40:07 11人回复

健康咨询描述: 最近也不知道自己的身体是怎么了,上厕所的时候特别的难上,而且就算是上出来了,也特别的干燥,每一次都要蹲很久,才能上出来,而且肛门还会有撕裂的痛。

想得到怎样的帮助:大便干燥排不出怎么办

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林启忠
林启忠 福州市第一医院   主治医师 擅长: 脑外伤、脑出血及颅内占位的诊治。 免费提问 帮助网友:4129
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2016-11-26 09:44:31 我要投诉

      (1)肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
      (2)饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
      (3) 饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后.
      (4)久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们.
      (5)排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便.
      (6)过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。 建议多休息.由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法:
      一、早上空腹饮水,可加些黄金双歧因子糖7-10克,养增殖肠道有益菌 ,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
      二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物(苹果除外)。
      三、晚上空腹,然后做仰卧起坐1~2分钟,或沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道、促进肠蠕动。

安家祥
安家祥 齐齐哈尔医学院第一附属医院   主治医师 擅长: 擅长甲状腺肿瘤、乳腺肿瘤、肝胆胰腺疾病、胃肠道肿瘤 免费提问 帮助网友:9718
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2016-12-15 07:03:22 我要投诉

      病情分析:
      您的情况考虑便秘的问题。发病可能与情绪影响、饮食习惯、疲劳过度、熬夜等的因素有关系。
      指导意见:
      可以请中医大夫看看,选择中药如逍遥散、天王补心丹等加减治疗。加强体育运动锻炼。保持心情舒畅,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物,饮食以八分饱为宜。适当多吃含纤维素高的食物如粗粮、水果、蔬菜。

李学明
李学明 南昌大学第二附属医院   主治医师 擅长: 脑梗死,脑出血,神经系统并发症,头痛,癫痫,运动障 免费提问 帮助网友:2763
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2017-10-16 15:03:27 我要投诉

      病情分析:
      老年人便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。
      指导意见:
      对60岁以上老年人的调查表明,因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%,而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%,因此鼓励患者参加力所能及的运动,如散步
      以上是对“大便干燥排不出怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

汤俊
汤俊 湘潭市第一人民医院   beplay体育ios版 擅长: 胆囊炎,原发性肝癌,急性胰腺炎,胆管炎,急性阑尾炎 免费提问 帮助网友:21143
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2017-10-16 15:03:38 我要投诉

      根据你的描述和情况考虑习惯性便秘的可能性大,需要积极调整。适当吃一些富含油脂类的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物。习惯性便秘患者在生活上要注意劳逸的结合,经常保持心情舒畅,参加体育运动。腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,早晚各一次,每次50-100次;

张医生
张医生 其他 免费提问
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2016-11-26 08:50:18

      病情分析:
      可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。
      指导意见:
      便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁烟,酒,辛辣食物。平时应做到生活有规律,排便有时间,有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物,如香蕉,红薯。蜂蜜等。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

谢医生
谢医生 其他 免费提问 帮助网友:98称赞:7
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2016-11-26 09:08:26

      1、治疗这种病症首先要从饮食中着手,饮食中必须有适量的纤维素;每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个;主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。另外晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便
      2、然后进行适当锻炼,适宜的体力活动,有助于身心健康,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。还有每晚睡前,有规律的按摩腹部,养成定时排便的习惯。
      3、保持心情舒畅,生活要有规律,早睡早起。很多大便干燥,便秘是由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。
      注意事项:
      便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品。

罗医生
罗医生 其他 擅长: 妇科 免费提问 帮助网友:257称赞:25
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2016-11-26 09:09:05

      病情分析:
      1,便秘避免直接采用泻药治疗。主要是在饮食上,要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。
      2,平时应保持精神愉快,心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。可以采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便。
      以上是对“大便干燥排不出怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张医生
张医生 其他 免费提问 帮助网友:13
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2016-11-26 11:25:27

      病情分析:如果用了开塞露还是没有解下来,可以去医院灌肠治疗。
      指导意见:对于便秘的缓解,可采用以下措施:
      1、饮食上多摄入水果蔬菜,多饮水,禁食辛辣食物。多食用通便,润便的食物和饮品,如牛蒡茶,菊花茶,蜂蜜,香蕉等。
      2、保持良好的心态和排便习惯,每日定时排便。有没有便意都要去厕所排便,排下排不下都要坚持训练,但每次排便时间不要超过15分钟。最好是每日早晨起床后或者早饭后,因为此时为生理性肠蠕动增强期。
      3、便秘的治疗,通过养成良好的定时排便习惯和调整饮食,大多数患者可以得到满意效果。如果不行,可复用导泻剂,如液体石蜡,每次15-30毫升,但不可长期服用。最后,实在不行,可用灌肠,要特别注意三多治疗,多饮水,多吃高纤维饮食,及多运动,对便秘肯定是有帮助的。

刘医生
刘医生 其他 免费提问 帮助网友:79称赞:11
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2016-11-26 11:29:48

      问题分析:
      根据您的描述您的孩子的情况可能是便秘,是由于肠蠕动减弱,排泄物物在肠腔内滞留过久,水份被过度重吸收所致。首先需要饮食调理,重者需使用刺激肠蠕动或润肠通便类药物。
      指导意见:建议孩子平时在注意营养均衡的基础上多食用水果、蔬菜,如香蕉、韮菜等,此外红薯也有较好的促进肠道蠕动和润肠效果。如果孩子便秘的情况较重,可在排便时于肛门处挤入开塞露,但开塞露不可长期使用。另外还可服用四磨汤等理气类中成药。饮食禁忌方面主要是忌食辛辣刺激性食物。

顾医生
顾医生 其他 擅长: 面神经麻痹、风湿症、牛皮癣、病毒性带状疱疹等。 免费提问 帮助网友:159称赞:4
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2016-11-26 11:33:06

      你可以吃些水果,特别是香蕉之外,我非常建议你每日清晨起床后喝一大杯凉开水(另外,喝水不要等到口渴时才喝,每天8杯水相信你一定知道),这是清肠胃的,非常好,然后刷牙洗脸,接着上厕所,不管有没有,记住都得坐一坐,慢慢地你就会养成每日早上都排便一次的好习惯,便秘也将远离你。相当一部分的便秘都是由于自身长期不良的生活习惯导致的。便秘可是百病之源,不可小视,要保持健康,这也是最基础,也是必须要做到的。饮食要均衡,适量补充维生素C、蛋白质、纤维素、钙、镁等等营养元素有助于改善大便质量。

刘医生
刘医生 其他 免费提问 帮助网友:23
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2016-11-26 11:34:48

      病情分析:
      根据你描述的情况一般考虑便秘患者仅表现为排便困难,粪便干结,数天甚至1周才排便一次,排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感,食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多或有头晕、头痛、疲乏等神经官能症状,但一般都不重,急性便秘:急性者则在原有规则的排便习惯下,无特别的原因,于短期内发生便秘,尤其中老年人应特别注意直肠和结肠的癌肿。伴有剧烈腹痛、呕吐或便血者,则应考虑急性肠道阻塞引起的便秘。一般体检常可在降结肠或乙状结肠部位触及痉挛的肠管或粪块,但在排便后则消失。肠梗阻者则常有腹胀、腹痛、肠型及肠蠕动波。治疗:对已查出的原发病,明确诊断后,采用相应的措施进行积极的治疗。
      药物治疗:可用于便秘治疗的药物很多,容积性泻药代表药是硫酸镁。刺激性泻药有果导、蓖麻油、大黄、番泻叶等。润滑性泻药主要功能是润滑肠壁,软化大便,使大便易于排出,如液体石蜡等。渗透性缓泻药如乳果糖,灌肠主要适应症是术前肠道准备、粪便嵌塞、急性便秘。温生理盐水较为适宜。
      指导意见:建议你多锻炼身体,多喝水,少食辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,密切观察,祝您健康。

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